Fit Fact #7 : Fakta & Manfaat dari Mentimun untuk kita

Selamat hari kamis MrTukang  readers!

Apa kabarkah anda hari ini? Masih semangat bekerja tentunya ya. Buat yang nganggur boleh kok sambil bacain tips-tips yang ada di blog MrTukang, hehehe. Yap, apa yang mimin pada hari ini adalah kembali pada tema fit fact yaitu manfaat mentimun untuk kita. Biasanya kita menemui mentimun ketika sedang membeli nasi goring, gado-gado, atau bisa juga sudah dalam bentuk acar, dan kadang dijadikan sebagai penutup mata untuk para cewe dan masker pula.

Disalin dari Wikipedia bahwa Mentimun, timun, atau ketimun (Cucumis sativus L.; suku labu-labuan atau Cucurbitaceae) merupakan tumbuhan yang menghasilkan buah yang dapat dimakan. Buahnya biasanya dipanen ketika belum masak benar untuk dijadikan sayuran atau penyegar, tergantung jenisnya. Mentimun dapat ditemukan di berbagai hidangan dari seluruh dunia dan memiliki kandungan air cukup banyak di dalamnya sehingga berfungsi menyejukkan. Potongan buah mentimun juga digunakan untuk membantu melembabkan wajah serta banyak dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

Nah readers, yuk kita intip apa sih fakta dan manfaat mentimun ini.

Mentimun yang rendah lemak jenuh kolestrol  dan sodium ini juga sumber yang baik dari vitamin A, asam pantotenat, magnesium, fosfor & magnesium dan juga memiliki kandungan tinggi dari kalium, folat, karbohidrat, seng, vitamin C. Nutrisi ini sangat membantu untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga dapat mengobati penyakit dan meningkatkan proses dalam tubuh. Lalu apakah manfaat dari mentimun ini?

Berikut poin-poinnya :

• Mentimun bermanfaat bagi penderita Diabetes
• Mentimun dapat melarutkan batu ginjal
• Mentimun dapat membantu menyembuhkan penyakit reumatik dan asam urat
• Mentimun dapat berkontribusi untuk pertumbuhan rambut
• Mentimun baik untuk mendukung kesehatan gigi dengan mencegah timbulnya bau mulut.
• Mentimun memiliki kandungan Anti Inflamasi yang efektif untuk pengobatan pembengkakan selaput lendir hidung dan tenggorokan
• Mampu membantu membuang selulit pada paha
• Mentimun dapat menghasilkan sel darah yang sehat
• Mentimun dapat mencegah penyakit lambung yang berkaitan dengan detox usus
• Mampu mengatasi mules, asam lambung dan gas tritis
• Mentimun dapat membantu menghilangkan bintik-bintik hitam dan noda pada wajah
• Mentimun bisa sebagai obat untuk mengatasi sembelit kronis
• Mengurangi pembengkakan di sekitar mata
• Mentimun dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh
• Menjaga kulit tetap terhidrasi dengan baik dan tetap lembab
• Mentimun sebagai pembersih radikal bebas yang umum yang menyebabkan penuaan dan penyakit terkait usia
• Mentimun dapat mengobati pori-pori terbuka
• Untuk membilas rambut agar menjadi lebih halus dan mengkilat
• Mentimun sebagai pereda stress
• Mentimun dapat mengobati luka bakar karena matahari
• Mentimun dapat mengencangkan kulit
• Mentimun dapat mengurangi denyut jantung dengan meminimalkan efek natrium

Nah, ternyata di samping kita sering memakannya bersama makanan lain, mentimun ternyata memiliki manfaat yang cukup banyak juga ya untuk kita. Terutama untuk kesehatan dan kecantikan, poin banget nih untuk anda sekalian yang suka perawatan kulit. Yaiyalah, siapa yang gamau kulitnya lebih bagus dan terjaga, LOL. Yaa itu tadi sedikit intermezzo dari mimin dan beberapa poin tentang manfaat mentimun untuk kita. Sekian untuk fit fact kali ini dan sampai jumpa di hari senin untuk tips dari MrTukang selanjutnya.

^_^